lunes, 19 de octubre de 2015

Sustituciones: Mantequilla por aceite de coco



Esta sustitución es además de compasiva, muy sana, y tambien light.

Y es que la grasa de coco es muy buena para no engordar, incluso he leido que adelgaza, bueno...no creo eso, pero engorda menos que la mantequilla.

Si no te gusta el sabor del aceite de coco, pues puedes poner mitad de margarina vegetal y mitad del mismo.

Es un poco caro, y es mejor comprarlo ecológico, virgen y extraido por primera presión en frío. Puedes utilizarlo como una grasa alternativa, de vez en cuando, o mezclado con otras.

jueves, 15 de octubre de 2015

Pastel de batata




Este ha sido una sorpresa improvisada, tenia varias batatas ya cocidas y no sabía que hacer con ellas, así que las trocee, batí dos huevos, un poco de leche, miel, harina, una pizca de sal y una cucharadita de levadura, y las eché a la mezcla, también añadí unas ciruelas pasas troceadas, que ya llevaban mucho tiempo en la nevera.

Por encima preparé un streusel rápido con un poco de margarina light, canela y unas nueces troceadas (este streusel normalmente lo tengo preparado en bolsitas y congelado para casos como este)

Todo a un molde pequeño de plum cake. 

Hornee en la misma tostadora porque cabía, y en menos de 15 minutos estaba listo este delicioso pastel.

Cubrí con mermelada de frutos rojos.


Brownies de calabaza




Ahora las calabazas no tienen sabor a nada. Recuerdo cuando era más joven que desprendían un aroma tan delicioso al hornearse, y me encantaba su potente sabor...se están perdiendo tantas cosas buenas de la vida, con tanto querer modernizar el campo...que hasta las calabazas han perdido su esencia...asi que si puedes, para hacer este dulce, usa mejor pure de calabaza en lata. Y si no puedes pues no pasa nada, las especias harán el resto....


Ingredientes y preparación:


1/2 taza de copos de avena molidos
3 cucharadas de harina de fuerza
2 cucharadas de harina de maiz
miel (al gusto)
melaza (al gusto)
stevia al gusto
1 cucharadita de polvos de hornear
1 cucharadita y media de mezcla de especias de pastel de calabaza
1 vasito de leche de avena
1 huevo
1 clara de huevo (reservar la yema)
1 yogurt griego
1 cucharadita de esencia de vainilla.

Mezclar todos los ingredientes y batir bien. Queda una mezcla un poco liquida, pero no preocuparse.

Poner la mezcla en un molde cuadrado o rectangular, previamente engrasado.


1 taza de calabaza triturada, pero no totalmente.
1 yema de huevo
1/4 taza de aceite de coco
2-3 cucharadas de azúcar moreno



Mezclar estos ingredientes. Y añadir a la mezcla anterior. Remover un poco.

Hornear a 180ºC hasta que esté en su punto.





sábado, 10 de octubre de 2015

Historia de las casadielles



ORIGEN - ASTURIAS

La casadiella (pl. "casadielles") es un dulce típico asturiano. Se trata de una especie de empanadilla frita u horneada, elaborada con una masa de harina de trigo que se rellena con una mezcla de nueces ( en algunas zonas y/o avellanas), azúcar y anís. También se pueden elaborar con masa de hojaldre, haciéndose en el horno. Al servir se espolvorea su superficie de azúcar. Se suele servir como postre.

Características 

La receta de la elaboración del relleno difiere un poco dependiendo de la zona de Asturias, hay algunas que incluyen vino blanco, otras anís, unas nueces, otras avellanas, azúcar o miel, etc. La forma final en es una especie de canuto o tubería de unos 15 cm de longitud aproximadamente con los extremos cerrados para que no se salga el contenido de su interior, y sellados con un tenedor. Su elaboración es típica de las fiestas Carnaval (Antroxu) aunque es un postre que se puede encontrar en cualquier epoca del año.
 
Sobre su nombre Eduardo Méndez Riestra dice en su libro “Cocinar en Asturias” que puede proceder de una deformación de “cosadielles” (acertijos del tipo “¿qué cosita es…?”), porque en su relleno encontramos la sorpresa.
 
Este dulce se suele elaborar en Navidad, Carnaval (Antroxu), Pascua y las fiestas de cada pueblo, aunque en la actualidad las podéis encontrar en las pastelerías durante todo el año.

En cuanto al origen, se cree que originariamente al estar compuesta principalmente por frutos secos puede provenir de los Astures, pueblo recolector que habito en la Cornisa Cantábrica en época prerromana.

viernes, 9 de octubre de 2015

Bizcocho de nueces y canela



Este es mi bizcocho estrella, es el que siempre me sale bien y a todos gusta. Lleva bastante mantequilla, y el streussel o empedrado de canela y nueces lo hace diferente.


En breve subire la receta.






martes, 6 de octubre de 2015

Historia de los piononos



ORIGEN - SANTA FÉ (GRANADA)

El Pionono es un dulce de reminiscencias moriscas, elaborado  con bizcocho, crema y canela, y emborrachado en un exquisito jarabe muy dulce que le da una textura muy agradable y fresca. Su coronilla tostada hace los deleites de quienes van a Santa Fe o se llevan de allí esta exquisitez.
  
La historia del pionono se pierde en el tiempo no quedando claro su origen real, si queremos dilucidar la autoría del pionono debemos mirar en los retazos de cultura popular que han resistido hasta nuestros tiempos encerrados en leyendas muchas veces o simplemente olvidados.

Los primeros indicios de aparición de un pastelillo parecido al pionono los encontramos en la España hispano-musulmana entre los siglos X y XI, en pleno apogeo de las artes y las ciencias de Al-Andalus. Esta época, marcada por el mestizaje cultural, hace de Al-Andalus un referente de modernidad e innovación a todos los niveles. Las innovaciones se suceden en distintos campos desde la política hasta la literaria pasando por las artes y por supuesto la gastronomía que se enriquece con sabores agridulces y especiados. Es pues el pionono resultado de combinar el poso romano, que aún persistía con los nuevos sabores que llegaron de la otra orilla del Mediterráneo.
 
La repostería de la época hispano-musulmana se caracteriza sobre todo por el empleo de materias primas como la canela y la miel, todavía hoy podemos encontrar muestras de esta cocina en dulces árabes como la shubarquía y la pastela, que con su característico sabor nos trasladan a otras épocas.
La creación del pionono como lo conocemos hoy día se debe en parte al celo con el que los habitantes del pequeño pueblo de Santa Fe conservaron la receta como parte de su herencia árabe por encima de cambios religiosos y políticos que sobrevenían en la región de Granada.
 
Con el paso del tiempo el pionono sufrió cambios tanto en su forma física como en su composición, adaptándose al paso de las épocas y los gustos, pero no es hasta mediados el siglo XIX cuando de mano de tres hermanas viudas de la conocida pastelería “ La Blanquita “, la receta se rescata del olvido bautizando al pastel con el nombre del Papa Pío Noveno, pionono, y dándole el aspecto cilíndrico de la tiara papal.  
 
Cuenta la leyenda que su nombre fue dado en honor al papa Pío IX (Pio nono según la pronunciación en italiano del nombre), ya que su forma pretende representar la silueta de la cabeza cilíndrica del papa Pío Noveno, figura muy destacada en la época, sobre todo a partir de la instauración por su parte del dogma de la Inmaculada Concepción. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que la receta del dulce es muy anterior al papa Pio IX (Giovanni Mª Mastai Ferreti)  que ocupo el pontificio entre el año 1846 y 1878. Cuenta la leyenda, que en cierta ocasión, el rey Alfonso XI acudió al pueblo de Lachar (cercano a Santa Fe) para participar en una caceria a la que había sido invitado, aquí en los postres de una comida quedo extasiado con esos dulces de canela y bizcocho. Impresionado por su delicadeza y sabor pregunto el nombre de esos dulces que le habían sido llevados desde Santa Fe, y como hasta entonces o bien no tenian nombre, o bien no eran popularmente conocidos, a uno de los cortesanos se le ocurrió la idea de dar el nombre de pionono, quizás por la similitud en la bondad del rey con la del pontífice reinante en Roma.
 

La producción del pionono está ligada a Santa Fe desde el principio y eran varios los obradores que elaboraban el postre, y cada uno intentaba variar y mejorar la receta original dándole personalidad propia al producto sin perder su sabor tradicional.